{"id":11442,"date":"2023-12-05T12:00:40","date_gmt":"2023-12-05T12:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/?p=11442"},"modified":"2023-12-05T00:54:47","modified_gmt":"2023-12-05T00:54:47","slug":"cuales-son-las-funciones-de-la-vitamina-c-en-el-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/cuales-son-las-funciones-de-la-vitamina-c-en-el-organismo\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son las funciones de la vitamina C en el organismo?"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"css-ju6on1\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Este nutriente se encuentra en una gran cantidad de alimentos y cumple roles espec\u00edficos.<\/span><\/h2>\n<div class=\"css-lze5cc\">\n<div class=\"module--type-ParagraphContent module--id-1280437\">\n<div class=\"paragraph css-bsgw03\">\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p dir=\"ltr\" data-paragraph-id=\"1280437-1\">El \u00e1cido asc\u00f3rbico, popularmente llamado<strong>\u00a0<\/strong><strong>vitamina C<\/strong>,<strong>\u00a0<\/strong>se encuentra\u00a0<strong>presente en diversos\u00a0<\/strong><strong>alimentos<\/strong>: desde frutas, como el\u00a0mel\u00f3n, el kiwi, las fresas, y los c\u00edtricos (como\u00a0naranjas o pomelos) hasta verduras como el br\u00f3coli, el col de bruselas, el tomate y el coliflor, entre otros.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p dir=\"ltr\" data-paragraph-id=\"1280437-2\">Esta vitamina cumple diversas funciones dentro del organismo y\u00a0<strong>es necesaria para el crecimiento y la reparaci\u00f3n de tejidos<\/strong> en todas las partes del cuerpo, explica MedlinePlus,\u00a0un servicio informativo de la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM, por sus siglas en ingl\u00e9s) de los Estados Unidos.<\/p>\n<h2 id=\"header_1280437_0\" dir=\"ltr\"><span style=\"font-size: 14pt;\">Cu\u00e1les son las funciones de la vitamina C<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p dir=\"ltr\" data-paragraph-id=\"1280437-3\">De acuerdo con MedlinePlus, este nutriente cumple funciones que son vitales en el cuerpo humano, como\u00a0<strong>formar el col\u00e1geno<\/strong>, una prote\u00edna que se usa para<strong>\u00a0<\/strong>fabricar la piel, los ligamentos, los vasos sangu\u00edneos y los tendones. Adem\u00e1s, ayuda a la<strong> sanaci\u00f3n de heridas<\/strong> y en la formaci\u00f3n del tejido cicatricial.<\/p>\n<div id=\"attachment_11443\" style=\"width: 1160px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-11443\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-11443 size-full\" src=\"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Sin-titulo.jpg\" alt=\"\" width=\"1150\" height=\"647\" srcset=\"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Sin-titulo.jpg 1150w, https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Sin-titulo-300x169.jpg 300w, https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Sin-titulo-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Sin-titulo-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1150px) 100vw, 1150px\" \/><p id=\"caption-attachment-11443\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 10pt;\">Un hombre recoge mikan en su huerto de c\u00edtricos en la Isla Futagami Jima, Jap\u00f3n. Fotograf\u00eda de James L. Stanfield<\/span><\/p><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p dir=\"ltr\" data-paragraph-id=\"1280437-4\">A su vez, agrega el organismo, la vitamina C se encarga de\u00a0<strong>reparar y mantener los dientes, el cart\u00edlago y los huesos<\/strong> y ayuda en la\u00a0<strong>absorci\u00f3n del\u00a0<\/strong><strong>hierro<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p dir=\"ltr\" data-paragraph-id=\"1280437-5\">El servicio informativo indica que la\u00a0<strong>vitamina C<\/strong><strong> se debe ingerir diariamente<\/strong> para evitar que haya escasez en los niveles dentro del organismo, ya que este\u00a0<strong>no la produce ni almacena<\/strong>. Adem\u00e1s, los sobrantes suelen ser eliminados a trav\u00e9s de la orina.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\n<p dir=\"ltr\" data-paragraph-id=\"1280437-6\">Asimismo, las personas que tengan dudas\u00a0respecto de la ingesta ideal deber\u00edan recurrir a un especialista en el tema para obtener un correcto diagn\u00f3stico y control.<\/p>\n<\/div>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\" data-paragraph-id=\"1280437-6\">\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\" data-paragraph-id=\"1280437-6\"><span style=\"font-size: 10pt;\">Fuente: nationalgeographicla<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este nutriente se encuentra en una gran cantidad de alimentos y cumple roles espec\u00edficos. El \u00e1cido asc\u00f3rbico, popularmente llamado\u00a0vitamina C,\u00a0se encuentra\u00a0presente en diversos\u00a0alimentos: desde frutas, como el\u00a0mel\u00f3n, el kiwi, las fresas, y los c\u00edtricos (como\u00a0naranjas o pomelos) hasta verduras como el br\u00f3coli, el col de bruselas, el tomate y el coliflor, entre otros. Esta vitamina [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":11443,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[35,5,37,11,380,13],"tags":[358,834,507,2979],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11442"}],"collection":[{"href":"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11442"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11444,"href":"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11442\/revisions\/11444"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revistanyt.com.ar\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}